花生油、玉米油、猪油，到底哪种油对身体好？现在知道还不晚！
花生油、玉米油、猪油、茶籽油，相信大家都对这些油还是非常熟悉吧，炒菜用油是必不可少的，不仅能够增加食物的香气，而且还有很多的营养，那么，这些油到底哪一种油比较好呢，哪一种油吃了才对身体好呢？
在我们的生活中，只要是做饭，不管是煎炒烹炸都少不了油的存在，随着时代的发展和迎合消费者们的需求，市场上就出现了很多的油，似乎好像只要是干粮都可以用来榨油！
不仅仅有多种多样的植物油，而且还有很多的动物油，其中动物油最常见和常吃的就是猪油和牛油了，那么这些植物油和猪油到底哪些油吃了对身体有好处呢？
其实，这些油都是对身体有好处的，因为都是用粮食榨出来的，只不过不同的油有不同的成分和营养，所用到的地方也是不尽相同！
首先就是玉米油，玉米油里面含有很多的不饱和脂肪酸，这就导致了玉米油的成分很不稳定，所以，玉米油就适合用于低温烹调，要是使用高温的话，营养成分很容易被氧化，而玉米油里面含有的亚油酸，就是我们的身体不能自行合成的脂肪酸，所以，在这个亚油酸营养方面，是其他的油不能代替的！
花生油，顾名思义，是用花生压榨成的一种油，花生油里面也是含有少量亚油酸的，是一种比较健康的油，很多有心脑血管疾病的人，都是能够非常放心的吃花生油的！
再一个就是茶籽油，这是我们生活当中见到的比较少的油了，茶籽油的兴致和橄榄油有相似之处，茶籽油里面富含维生素E，在拌凉菜的时候，是一个非常不错的选择！
猪油，就是我们常见的动物油了，猪油的特点就是胆固醇和饱和脂肪酸的含量超高，而且饱和脂肪酸还可以在一定的程度上促进胆固醇的吸收，所以，不难看出，压实过量的猪油的话，可能就会对人体的健康造成危害，因为里面胆固醇含量较高，容易导致心脑血管疾病等！
所以，普遍来说，按照健康的程度上来说的，植物油肯定是要比猪油、牛油等动物油健康的，而花生油和玉米油相对来说还是非常健康的，但是，即使是非常健康，我们尽量也要注意摄入的量，因为我们的人体每天摄入的油脂最好不要超过三十克油！
所以，其实不管是什么油，只要适量的吃，对身体肯定是有好处的，比如说猪油煮面，那味道，啧啧啧！（图片来源于网络，侵删）
