乌鲁木齐治疗白癜风最好的医院 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/313210/每年的春节期间，除了买各种送亲朋好友的年货，还会为了过年那几天囤货，从蔬菜，水果，肉类，干货等。因为和婆婆有同样的喜好，年前你买一样我买一样，家里基本都堆满了。后来特殊情况，上班时间一再推迟，大家也就在家里好好待着了。过年的食材足够2个14天食用的，这几天又出门囤了一批食材，足不出户在家安心呆着，也足够一家人吃一个月不挨饿的。
大米，面条这些都是日常的主食，主要是填饱肚子和摄入蛋白质和热量的主要来源。虽然平时也会备着1袋大米，这次买的是都是三五十斤一袋的米，买了4袋放着。米面都很耐放，正所谓家有存粮，不慌不忙，家里的大面一定要货源充足，就不会害怕饿肚子了。
面条，不管是南方还是北方，这都是家里常备的主食。面条和泡面都很耐放，最近的几天一家人都是吃面条作为早餐，加点肉片或鸡蛋，放几颗青菜煮一锅，特别开胃。想要吃香口一些的就吃泡面，方便也顶饱！面条是婆婆买的，一斤装的面条，一共买了30多斤，这足够一家6口吃1个月都吃不完。
每一年都会买很多的调味品和食用油，这次大手笔地买了将近10瓶酱油，蚝油，还有几桶10斤的花生油。做菜都需要用酱油，花生油，备着这些就不用担心做菜不好吃了。孩子特别喜欢吃酱油拌饭，最坏的打算就是买不到菜了，酱油拌饭也吃得香。
蛋类是我家常年必备的食材，例如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，冰箱都塞得满满的额。每天家人都要吃上一两个水煮蛋来补充营养，鸡蛋不仅能作为早餐，在肉类缺乏的时候还能用来炒蔬菜，补充蛋白质和热量。一托鸡蛋30个，每次一买就是三四托，水煮，炒菜，做烘焙都能用得着。
不知道你们家会不会这样，过年的时候，干货基本是每家每户都会买的，比如香菇，木耳，笋干，腐竹和海鲜干货。用来炒菜，包包子，煮汤什么的都很不错。干货只要存储在干燥的地方，基本不会坏，今年买了很多的香菇和海鲜，吃上一两个月都吃不完。
蔬菜和水果是每天必备的，还有红薯南瓜也多备着，补充各种膳食纤维的同时，还补充维生素，提高身体的抵抗力。白菜，萝卜混合红薯都是很耐放的，多买一些，总有好处。过年的时候，橘子，苹果和柚子到处都有卖，每次买上十几二十斤，每天吃两个，身体会很健康！
最后一种就是奶制品，像酸奶，纯牛奶，奶粉，奶酪都是很容易存储的食品。一家老小需要补充蛋白质，奶制品就少不了，这次和婆婆买了好几箱牛奶，孩子每天都喝，健康的饮食能让我们2拥有一个健康的体魄。
宅家不出门，我储备了8类食物，易存易放，1个月不出门都饿不着。
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