到了秋季，农村漫山遍野的野果已经成熟。小时候生活在农村，这个季节，成群的小伙伴们就会到山上摘野果子吃，那时总觉得这些野果非常好吃，酸甜可口，是儿时的最佳美味。
在我印象中，有一种野果长得像是个小瓜果一样，外形圆润成绿色，有鹌鹑蛋大小，熟透的有香味。小时候常常会把示成熟的摘来当玩具玩，我们这里人称它为“马泡瓜”，也有的地方叫马宝、小野瓜、小马泡等等。马泡瓜长熟透了，会有淡淡的香味，吃起来既甜又香。
这种野果在我国的分布比较广，繁殖能力比较强，是农民朋友十分厌恶的野生植物之一。不管是玉米地，还是红薯地，或者烟叶、棉花地里，都能见到它的身影。以前，农民们都把它当作杂草除掉，而现在，这种过去的杂草，孩子眼中的玩具，却摇身一变，受到不少人的青睐，主要是因为它的价值逐惭被人们所重视。它的价值主要在于：
一、增强免疫力
马泡瓜富含维生素和各种氨基酸等物质，在农村它是一种营养价值极高的水果，常常被当地的农民朋友们当作一种滋补身体的小零食，常吃一些可以增强人体体质，提高人体免疫力的作用。
二、美容养颜
马泡瓜具有抗氧化作用，延缓衰老，晒干之后的马泡瓜，可以作为一种药材，有降低胆固醇、美容养颜等功效。对于女性来说，常吃马泡瓜的话，也可以起到美容护肤的功效，让皮肤变得更加的光滑和细腻。
三、解酒护肝
马泡瓜还具有解酒的功效。在喝酒之前来上一颗这样的马泡瓜，能够有效的提升你的酒量，其中含有的有效成分是对酒精有着比较好的消解作用。在喝完酒之后，吃一些马泡瓜，能够减少酒精中毒的情况发生。
四、降血糖血压
马泡瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以马泡瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。它还有这降低血压的作用，农村一些高龄的老人常吃这种水果能够有效的缓解自身的血压，非常的神奇。
五、抗癌作用
马泡瓜含有丰富的营养物质，比如大量的维生素C、维生素E以及多种氨基酸，有益于提高人身体的抗病能力，也能提高免疫细胞的活性，能抑制癌细胞的生成，平时适量食用，能起到良好的抗癌作用。
六、预防肝硬化
马泡瓜中含有的精氨酸和谷氨酰酸。能够清热解毒，对于肝硬化以及肝病的人，能够起到一定的预防和治疗的效果。
七、还可以榨油
马泡瓜还有一种用途，可能一般人都不知道，它就是榨油。马泡瓜的籽，是一种含油量丰富的东西。用它来榨油，榨出来的油非常香，很好吃。只要把马泡瓜的籽清洗干净晒干，就可以拿去榨油了。马泡瓜榨出的油，比花生油还贵上几倍。
总的来说，马泡瓜有着很高的营养价值和药用价值。这种野果你见过吗？你的家乡有吗？
