家里有孩子,营养早餐是必不可少的。包子、馄饨、饺子、葱油饼……北方的早餐还是以面食为主,各种的主食换着花样的来。在众多的早餐品种中,孩子的还是千层饼。它只用一碗面粉,半碗肉馅,就能做成层层金黄酥脆的营养早餐,比买的好吃的多。
千层饼,一层肉馅一层饼,面皮自然是越薄越好,肉馅不要太多,太多不易煎熟,层数以三到四层,这样吃着不光酥脆还香。做它时肉馅和面头晚做好,早起再擀皮、抹馅和煎制一气呵成,就特别省时间了。这早餐特别适合时间紧张的上班族哦,只用10分钟就能做好,如果没时间吃,也可以上班路上带着吃,酥脆掉渣,香味四溢肯定羡煞路人。闲话少说,还是来看看具体的做法吧。
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面粉克,猪肉克,酵母2克,花生油4勺,盐2克,料酒1勺,酱油1勺,生抽1勺,五香粉0.5克,葱1段,姜2片
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1、温水化开酵母,倒入面粉和成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵
2、猪肉馅中加入花生油2勺,盐、料酒、酱油、生抽、五香粉,葱姜末拌匀,顺时针搅打上劲
3、发好的面团取出揉揉排气,擀成长方形的薄面片,再切成大小均匀的小块
4、表面均匀的抹上猪肉大葱馅,留下边缘不抹
5、将另一片盖在上面,将边缘按平
6、在上面再抹上一层肉馅
7、再将另一片面片盖上,同样按平边缘,这样一层层摞起来,一共摞四层
8、平底锅中倒入剩余的2勺油,将千层饼放入开小火煎
9、煎至一面金黄酥脆,再翻面煎另一面至金黄酥脆就好了,吃时切成小块
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1、面团可以晚上睡前和好,早上起来就发好了;2、猪肉馅加入调料后要顺时针搅打上劲;3、将面皮擀成长方形,抹上馅料后,边缘要留下不抹,等盖上另一张面皮后用来收口;4、收口处要按平捏紧,防止馅料露出;5、煎时保持一直小火,要让里面煎熟,外皮酥脆。
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