花生油

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节后养生,不负健康不负春 [复制链接]

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清明节后,养生贵在与自然同气相求,天人相应。重点在于养肝清胆,温补肾气,使少阳清明之气上升,降心火。

那么吃点啥好呢

今天小帝君就给大家推荐

一道养生佳肴“酸香小排”

特别适合这时候食用

酸香小排

酸香小排,见酸不见醋

还有四个法宝来提味、养生

干玫瑰花、山楂、小金橘、绿帝初榨花生油

食材:排骨、山楂、小金橘、葱姜蒜、八角、干玫瑰花、南乳汁、酱油、料酒、冰糖、蜂蜜、绿帝初榨花生油

做法:

1.排骨用温水冲洗干净,冷水下锅,焯水捞出;干玫瑰花用温水浸泡15分钟备用;

2.排骨吸干水分,锅中倒入适量的初榨花生油,炸至两端露出骨头,捞出备用;

3.锅内留底油,炒香葱姜蒜和八角,再放入炸好的排骨;

4.然后放入料酒,倒入少许开水后,加入泡好的干玫瑰花水和玫瑰花,再加入南乳汁、酱油和冰糖调味,再放入山楂和切开的小金橘;

5.焖煮上15分钟,加入蜂蜜,大火收汁,盛出摆盘即可食用。

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