一周岁宝宝吃什么食用油好,一岁宝宝食用油 [复制链接]

　　宝宝的食谱相对于我们大人来说会比较复杂一些，因为我们大人的话吃什么都可以，但是小孩子的话更讲究营养价值的搭配，很多东西是不能随便给小孩子吃的，毕竟他们的消化系统还不是很好，吃了一些不可以吃的东西的话可能会对他们的肠胃造成负担，那么一周岁宝宝吃什么食用油好？一岁宝宝可以吃的食用油哪种好？下面我们一起来了解一下吧。

　　一周岁左右的宝宝可以吃橄榄油，也可以吃核桃油，山茶油，葵花籽油，花生油，还有非转基因大豆油等，因为这些植物油里边含有比较多的DHA，对孩子的视力发育和智力发育都有一定的促进作用，孩子比较小的话就不要给他们吃一些动物油，因为动物油含有饱和脂肪酸太多，对孩子的心血管发育有不良的影响，除了给孩子吃一些植物性的食用油之外，也可以给孩子口服DHA，一般可以给小孩子吃海藻油DHA比较好。

　　对于一岁的宝宝来说，可以选择多种的食用油进行使用，用花生油、芝麻油、橄榄油等等这些都是可以的，这些食用油中含有比较多的不饱和脂肪酸，可以有效的帮助宝宝生长发育，并且可以有效的预防便秘的情况，家长们可以在他们的辅食中添加这些油。