福州白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/150915/4696949.html带着椰香的椰子油
大家平时生活中做菜的油都用的是什么呢？花生油、黄豆油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油还是椰子油？
众所周知，这么多品类的食用油中，最健康的是橄榄油，对人体有着一系列的好处，这个我们放到下期详细讲。但是我们对于椰子油的了解可能就没有那么全面了，今天我们来详细了解下椰子油的作用和功效以及在生活中的用法。
椰子油的功效与作用
椰子油的功效与作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容护肤，护发，保护骨骼。
1、抗氧化：
椰子油在化学结构上非常稳定，所以能作为抗氧化剂，有效防止由毒素产生的破坏性自由基。
2、提高免疫力：
椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。
3、抗菌：
椰子油中的中链脂肪酸可以杀死引发疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫。
4、美容护肤：
椰子油有很强的清洁效果，而且不会伤害肌肤，还可以保护皮肤不受紫外线伤害。
5、护发：
纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，在保持头发光泽的同时，还可以抑制头皮屑产生，滋养头皮。
6、保护骨骼：
可用于协助治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，特别是绝经后女性由于雌激素降低导致的骨质疏松。
椰子油的使用方法
一、椰子油与其他植物油最大的不同，就是它很容易被人体吸收和消化，因此可以直接食用。早晨直接服用1-2勺，不仅为口腔杀菌，而且可以清理喉咙，雾霾天气这样做也很好，可以很好的养肺。
二、椰子油在25度一下的时候是固体的状态，可以用固体状态下的椰子油直接涂抹在面包或者的吐司上，不仅比起花生酱来说热量低，而且还有香香的椰奶香味哦~
三、煎鸡蛋可以用椰子油来烹饪，不仅非常健康，而且会有一股淡淡的椰子香。
四、椰子油也非常适合用来做一些甜点。
在一个充满椰香的早晨醒来
小编对椰子油散发出来的椰香很是钟情，因此对椰子油也是非常喜爱，希望喜欢的朋友可以尝试一下哦！
生活很甜好运连连
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