黄油猪油和植物油,哪个热量高 [复制链接]

黄油、猪油和植物油，这三种油的热量都是非常高的，一百克的黄油里面热量大约在~千卡之间，一百克的猪油热量也是接近千卡的，而大部分的植物油热量也是非常高的，比如说每一百克的橄榄油热量也是在大约千卡，一百克的花生油热量也接近千卡，所以说黄油、猪油和植物油单从热量方面相比都是差不多的。

一、黄油的作用与功效

二、猪油的作用和功效

猪油就是从猪的肥肉或者是板油中提炼出来的一种半透明的食用油在常温下通常呈白色或者是浅黄色的固体猪油里面的主要成分是脂肪酸和蛋白质是可以起到滋养五脏，特别是可以润肺健脾，对于治疗肺燥咳嗽，食欲不振等等有着很好的作用，但是一些老年人或者是有心脑血管疾病以及大便溏泻者尽量不要吃猪油。

三、植物油的作用和功效

植物油顾名思义是从一些植物中提炼出来的油，这种油含有维生素E、钙、铁、磷等等的矿物质以及脂肪酸，而植物油最大的功效就是可以润肠养颜皮肤，因为植物油当中的脂肪酸是能够使皮肤滋润有光泽的，而且植物油是我们人类非常重要的副食品，主要用于糕点、烹饪以及罐头食品等等，还可以加工成人造奶油，烘烤油等等来供人们食用。