白癜风需要吃什么药 http://www.zgbdf.net/m/现如今，为了身体的健康，我们也在选择食用油上犯了难，以前是以猪油和花生油为主，现在有人造谣说长期食用猪油是有害的，导致有些人不敢食用猪油。这也说明了人们更加注意食用油的健康问题，人们也在追求更高质量的生活，那么，该如何选择好的食用油呢？
首先不一定要选择清澈透明的，清澈透明的油品反而经过了更多的加工，添加了更多的添加剂，反而是那些略有沉淀的油品更好，新鲜的油极易氧化，所以都会使用油桶颜色较为深的玻璃装，降低油品的氧化速度！不过市面上极难买到。
煮不同的菜，用不同的油。比如生着吃的油，一定要好，用来炒菜的油可以差一点，每一种油的耐温点不同，适合料理的方式也不同。
纯天然植物油不一定就是好油，比如说橄榄油，菜籽油，油品的好坏决定在原料，所以最好选择在产地封瓶包装的初榨油。
冷压萃取的油不一定是好油，植物油也不一定是好油。
油品主要看原料，产地，品牌！最好选一些信得过的品牌，一些三流作坊，谁知道这个油是怎么做的？市面上绝大多数都是调和油，不能说它不好，也只能说大部分都是马马虎虎。
