在日常生活中，花生油备受大众喜爱，几乎是桌上不可缺少的调味品。然而除了花生油之外，花生的其他各种食法也人气不输，较为常见的有花生酥、油炸花生、水煮花生、炒花生还有各种花生做出的点心等等，当然花生煮汤也是十分美味的。花生备受喜爱的原因除了美味之外当然还因为它的价格低廉，因此，花生可以说是一种味美价廉的食品了。那么大家是否知道花生也是有分种类的呢？比较常见的是红皮花生和白皮花生。是不是迫不及待想要了解它们的作用和注意事项了呢？下面就让我们一起来学习一下吧！
一、促进血小板的生成
血液中血小板含量偏低的朋友注意啦！花生能够帮助你喔~众所周知，血小板的多少关乎到我们的生命健康安全，血小板过少有可能导致白血病，并且当我们受伤后极其容易流血不止而导致严重的后果。除了吃药调理之外，在日常饮食中多加入花生也能够起到一定的缓解作用，可谓是健康与美味并存啊。因此，有这方面需要的朋友们不妨试着每天早上空腹来几粒花生，如无意外，坚持一段时间就能够看到效果了。
二、滋阴补血，美容养颜
花生对于女性朋友来说可谓是一大补品，尤其是对于正处于经期的女性朋友来说，更是有用。大家都知道红枣是补气血的，但是却很少有人知道花生也是有补气血的功效的。我们都知道，女性朋友们在经期前后营养会吸收得更加充分，在这个时间段服用花生能够起到事半功倍的效果。除此之外，由于花生种含有丰富的脂质和蛋白质，食用花生也能够起到美容养颜，令人气色红润的效果，因此，花生可谓是天然的护肤品。
三、和气养胃
为什么花生能够起到养胃的作用呢？那是因为我们食用花生之后经过胃的消化能够在胃里形成一层薄膜，这层薄膜能够很好地保护我们的胃不被过量的胃酸侵蚀，同时对于胃胀等情况也有一定的缓解作用。因此，胃不好的朋友们可以试着适当地多吃花生，这样能够有效缓解胃病并且减少胃病发作的频率。空腹的时候吃花生更是能够起到养肠的效果，所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下。
花生好处多多，但是也别忘了了解它的注意事项。花生是有止血功效的，因此经期女性朋友们慎用。另外身体有严重淤青和跌打损伤的朋友们也要注意食用。
