长沙白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_ht/131225/4316559.html花生作为一种常见的食物,有很多种用途,它可以直接吃,还可以榨成油,花生油就是用花生榨的油,在平时,我们经常会在餐桌上见到花生,经常吃花生可以促进身体的细胞分裂能力和新城代谢的速度,那么花生除了可以这样,还能有什么样的功效呢?
经常吃花生的人有什么不一样呢?花生什么样的药用功效呢?接下来就跟着小编一起来了解一下吧!
小孩子多吃花生有很好的促进智力发育的功效,而且会变得更加的聪明,因为花生中的氨基酸可以使儿童的智力提高,加快大脑的细胞分化的速度,所以说小孩子可以多吃花生。
花生还可以治疗咳嗽,花生种含有的脂肪油可以很好的帮助治疗咳嗽,因为一般咳嗽会导致肺里有痰,花生也可以有润肺止痰的功效,所以感冒的时候可以适当地吃一些花生,会有很好的疗效。
因为花生中含有很多种的维生素,它可以让受伤的部位加快的愈合,所以花生还有有助于伤口的愈合,恢复伤口,与此同时,花生还有止血的功效,可以有助于治疗一些心血管的疾病,所以老年人也非常的适合吃花生。
吃花生有非常多的好处,每天吃一点花生,可以有效的治疗和防止胃酸过多而产生的胃部不适,对于有胃病的人来说非常的好。吃花生的时候一定要连带着外面的红皮吃,因为外面的红色的皮有补血的功效,尤其是女性,具有美容养颜抗衰老的作用。经常吃花生可以延缓衰老,因为它的含钙量很高,经常吃可以补钙,对于老人和小孩都非常的好。
虽然花生的功效和药用价值都很高,但是每天吃花生的时候也要适量,每天不要超过50克,有一个小科普,生花生跟熟花生相比的话,生花生补血的效果比熟花生要好很多,但因为花生的脂肪含量较多,消化吸收比较缓慢,所以大量的食用容易造成消化不良,还有一点就是,红酒配花生米的话可以降血压。
花生的药用价值还有很多,比如抗老化、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆、降低胆固醇、促进发育、预防肿瘤等等。
虽然花生对人体健康非常的好,但是吃的时候也要适量,不然也会出现得不偿失的后果,比如腹泻的人要少吃,减肥期间的人要少吃,长期吃会有发胖的情况出现,不利于减肥,因为花生中的脂肪含量比较高,所以要适量。
关于花生的一些知识,你现在了解了吗?