功效大全亚麻籽油,但是很多人都用错了 [复制链接]

大家日常生活中，做饭烹饪，都比较经常用大豆油，菜籽油，花生油等。一来，挑选好的油，能让食用口感更好；二来，也能补充人体的微量元素，为人体提供能量。

油有很多种，但是功效却大有不同。为什么要选好的食用油？

油中含有饱和脂肪酸，可以为人体供能；单不饱和脂肪酸能降低血胆固醇；多不饱和脂肪酸能够增强记忆力和思维能力。

而亚麻籽油，也是作用最“特别”的一种。

亚麻籽中含有大量多糖，多糖则有抗肿瘤，抗病毒，抗血栓，降血脂的作用。并且亚麻籽中粗蛋白，脂肪，总糖含量之和高达84.07%，氨基酸种类齐全，特别是经过传统低温冷榨技术过滤装瓶而成

富含植物来源欧米伽-3亚麻段和其他天然成分，被称为“一勺亚麻籽油的欧米伽含量3等于20粒深海鱼油”

并且亚麻籽油——能直接喝。长期食用均衡营养，促进身体健康。除了对普通人群很有帮助，对孕妇和宝宝也是很有好处的。α-亚麻酸能提高宝宝智能，也是婴儿大脑重要物质原料。

对于大人来说，能够预防心血管病，防止血栓形成；降血脂，对血脂代谢有调和作用，防止动脉粥样硬化。还能降低临界性高血压，扩张血管，增强血管弹性，起到降压作用。

调节痛风，风湿类风湿都大有裨益，还能防癌抗癌，减轻过敏反应，保护视力，增强智力。

油，要吃得放心，吃的安心。吃好油，用心呵护健康，带给你不一般的体验。

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