★华夏万正能量公益
2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎；
3、菊花用净水漂过；
4、两种米混一同淘净浸泡2小时，放高压锅；
5、与花生一同煮，大火煮开，小火闷40分钟；
6、放红枣小火煮5分钟，放菊花、枸杞煮1分钟便可
山药黑芝麻粥
材料：大米、山药、黑芝麻、梨汁、冰糖（或冰糖）做法：
1、大米淘洗清洁，山药荡涤清洁，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。
2、将大米，山药以及黑芝麻一同装入高压锅，参预充足的水，再参预两大块梨汁冰糖，盖好盖子。
3、大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。
一灯之明，传万灯然；万灯之明，明不行喻。
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假若您感慨徐凝的