一到夏天，随着气温的升高，天气变热，各种细菌、病毒更容易滋生，对家长来说，不仅要预防宝宝被各种蚊虫叮咬，还得盯防腹泻搞偷袭。
每年6-8月就是儿童腹泻高发期，根据世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球5岁以下儿童死亡的第二大原因。数据调查显示，在我国，73%的0-5岁孩子在过去6个月里经常发生腹泻，58%的6-17岁孩子有经常腹泻的经历。
长期腹泻容易导致宝宝营养不良，生长发育迟缓，影响免疫力的养成，所以家长们一定要重视！今天我们就来聊聊关于儿童夏季腹泻的问题。
宝宝容易腹泻的原因
导致宝宝腹泻的原因有很多种，首先要判断婴幼儿宝宝腹泻的轻重，是否需要用药医治，不能单凭大便次数增多，还要看大便量是否增加和大便性质是否改变。我们常见的腹泻症状笼统而言分为两类，生理性和病理性。
生理性腹泻指的是宝宝仅是排便次数增多，但精神很好，没有呕吐，食欲始终很好，这类腹泻往往是因为宝宝肠胃发育不完全，肠胃不耐受，容易过敏导致的，这类生理性腹泻的小儿，家长可以不必担忧，给宝宝换合适的奶粉或营养素，等宝宝的肠胃耐受了，就会慢慢恢复正常。
而病理性腹泻大都是因为细菌和病毒引起的，6岁以下的宝宝免疫系统发育不够完善，免疫功能低下，所以容易遭受细菌、病毒的侵害，比如吃了脏东西，或者奶瓶、餐具消毒不彻底等原因引发的胃肠道感染。患有这种腹泻的婴幼儿多数有发热症状，粪便有异臭味，含有黏液或脓血，如不及时治疗，腹泻症状则会持续加重，严重可导致脱水休克。
为什么夏季宝宝腹泻高发？
1夏季细菌易滋生
医生提醒，夏季气温升高，环境闷热潮湿，这就给细菌的产生提供了很有利的环境。而宝宝的肠胃又很脆弱，若稍不注意清洁，比如孩子不勤洗手、吃被细菌感染的食物等，病从口入，就容易引起孩子腹泻。
2长期待在空调房
夏天天气燥热，大部分家长都是带孩子待在空调房里，长时间紧闭不通风，孩子的呼吸道和消化道的抵抗力就会下降，一些细菌病毒会趁虚而入了，加上空调房和室外温差大，冷热交替也容易导致身体受寒，孩子就会出现发热、腹泻等症状。
3吃太多生冷的食物
夏季本来就食欲不是很强，家长也喜欢给宝宝吃一些生冷的瓜果，但是婴幼儿的肠胃功能还没发育完全，受不了太多生冷的食物刺激，容易导致消化吸收功能紊乱，出现呕吐、腹泻的现象。
怎样预防宝宝腹泻？
1多清洁，养成良好卫生习惯
预防宝宝腹泻最简单的方法就是多清洁，培养孩子良好的卫生习惯。比如给宝宝勤洗手，养成饭前饭后洗手的习惯，尤其上完厕所后。大多数感染性腹泻都是手接触到了感染源（比如粪便）然后又接触口腔导致的。妈妈们自己也要常洗手，以免接触时将病菌传给孩子。另外每天煮沸消毒食具，还有玩具和设备的清洁和定期消毒也很重要。
2勤通风，衣被勤换洗
多通风，每天3次开窗通风，开窗通风时间应该保持在30分钟左右，保持室内空气清新，通风透气是减少及消灭致病菌的有效方法，衣被、用具要勤洗勤换。
3补充营养，提高免疫力
营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素，合理的膳食，合适的营养素摄入，能够满足身体的健康需求。
0-6岁孩子免疫系统发育还未完善，所谓免疫力，是我们身体的防御机制，是识别和消灭外来侵入病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变异细胞的能力，以及识别并处理体内突变细胞、病毒感染细胞的能力。
研究发现，维生素A在抗感染、维持正常的免疫功能等方面占有重要地位[1]。维A是上皮细胞生长发育的必需物质，主要在肠道屏障功能和肠道黏膜免疫功能调节方面发挥作用［2］。孙吉萍等［3］研究发现，腹泻患儿血清维生素A水平明显低于健康儿童，且维生素A水平影响病情和病程，血清维生素A水平越低，病情越严重(体温≥39℃，脱水程度重，大便次数≥10次/d)。这可能是由于腹泻时肠黏膜受损，维生素A的摄入、吸收受影响，而维生素A的缺乏影响肠黏膜的修复，因而补充维生素A有助于打破维生素A与腹泻间的恶性循环。研究显示，维生素A缺乏的儿童，呼吸道、消化道感染发生率是正常健康儿童的2-3倍。
维生素D可通过调节先天性免疫系统和固有免疫系统增强肠道抗菌能力，减轻IBD（炎症性肠病：inflammatoryboweldisease，IBD)的炎症反应[4]。周锦等［5］的研究发现，儿童IBD患者存在维生素D缺乏或不足。
锌是人体必需的微量元素之一，在细胞生长和免疫系统功能方面也有着重要的作用。腹泻病患儿锌缺乏时，肠道免疫系统的完整性被破坏，增加了感染的易感性。有研究认为，口服锌（10-20mg/d，直到大便恢复正常）可减轻腹泻症状，明显缩短腹泻病程，可降低2-3各月内腹泻的复发率。[6]
所以，补充维生素AD与赖氨葡锌颗粒，有效地维护了腹泻病患儿的免疫功能，减少了腹泻患儿治愈后感染性疾病的发生。而且每日补充维生素AD还能帮助提高免疫功能、防治感染性疾病，对于胎儿、婴幼儿发育也有非常重要的作用。
儿科医生提醒：提升宝宝免疫力，预防腹泻，坚持补充维生素AD滴剂！
建议家长选择专业营养补充剂——目前，市场有好几种基底油的维生素AD，有花生油、大豆油、椰子油、橄榄油的，从基底油的抗氧化能力和综合营养价值来看，目前比较适合宝宝的是橄榄油型的维生素AD，特级冷榨的橄榄油，未经加热和化学处理，保留了天然营养成分，分子结构接近母乳，对宝宝的肠胃适应性和吸收性更好，温和不刺激。
（via.是小小杜呢）夏季宝宝腹泻高发，是每个宝宝在成长过程中都会经历的事情。家长们记得平时多注意预防，加强宝宝身体素质，才能更好的抵抗病毒侵袭。
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参考资料：
[1]RaverdeauM，MillsKHM．odulationofTcellandinnateimmuneresponsesbyretinoicacid［J］．JImmunol，２０１４，１９２（７）：２９５３-２９５８．
[2]刘霞，李廷玉，陈洁．维生素A缺乏影响肠道屏障功能的研究进展［J］．生命科学，，24(1):32-36．
[3]孙吉萍，赵慧欣，谈藏文，等．维生素A与儿童腹泻的关系［J］．实用儿科临床杂志，，23(7):-．
[4]PrietlB，TreiberG，PieberTＲ，etal．VitaminDandimmunefunction［J］．Nutrients，，5(7):-．
[5]周锦，郭姝，霍爱华，等．儿童炎症性肠病维生素D水平和骨密度变化研究［J］．中国实用儿科杂志，，31(8):-．
[6]LiberatoSC，SinghG，MulhollandK．Zincsupplementationinyoungchildren：areviewoftheliteraturefocusingondiarrhoeapreventionandtreatment［J］C．linNutr，２０１５，３４（２）：１８１-１８８．