中国饮食,博大精深,各种花样和味道,层出不穷,让人想不爱它都不可能。听说香菇能够防癌和延缓衰老。于是,小编今天去买菜的时候顺便买了几朵新鲜的香菇回来,看着中午还剩下的猪肉,就想到了将肉酿在香菇里面试试看,没想到蒸出来的味道非常鲜美入味,结果把整碟子菜都吃光了。下面就跟大家说说小编是如何做的这道香菇酿肉吧!
在做香菇之前,小编特意去百度了一下香菇。没想到香菇不仅高蛋白,还是低脂肪,含各种氨基酸和维生素的菌菇。那些免疫力弱、高血脂和高血压、贫血的人都可以多吃香菇呢!不过,任何东西有优点的同时就会有缺点。香菇对于脾胃寒湿气重的人,不适合食用过量。因此,食用香菇大家还是要把握一个度就好了,每周吃一次足矣!
在做香菇酿肉之前,需要准备好一块五花肉、鸡蛋一个、新鲜香菇若干,葱姜末和香菜适量。
第一步,五花肉洗干净之后就剁碎成肉糜,有多碎就剁多碎那种。然后加入料酒、少许糖、姜末、葱末和香油拌匀之后,再放入一个蛋清液和淀粉,抓匀腌渍几分钟。
第二步,新鲜香菇洗干净之后,把香菇里面的蒂去掉,用剪刀或者是小刀都可以。但是要注意,别把香菇碗给割剪烂了哦!
第三步,香菇中抹上淀粉,再把肉糜塞入香菇碗口里面,最后香菇粘上蛋黄即可。
第四步,把锅烧热之后,倒入适量的花生油到锅里面,油热之后转为小火,把酿好的香菇有肉的那面先放入锅中慢慢煎一下。待香菇的肉煎至变色,有点焦黄了就把香菇反过来。加入温水,再调入一点酱油、耗油盖上锅盖焖煮七八分钟。
第五步,香菇酿肉即将焖熟时,开锅盖撒入一点白砂糖,开大火收汁,最后撒上葱末和香菜,这道香菇酿肉就真正煮好了!
在做这道菜的时候,有两个技巧点:一是腌渍肉糜的时候用了蛋清和淀粉,这个小技巧可以让肉更加嫩滑爽口哦!二是香菇肉的那面先行煎一下,再用酱汁焖煮,这样不仅能够让肉更加香,还能让整个香菇都更加入味!这个香菇酿入肉,熟练之后就觉得并不难做了。口感香鲜、咸甜的香菇酿肉,如果想要吃辣的伙伴,也可以将酱汁做成辣味的,加入辣椒即可。作为家常菜谱之一,就算平时拿来招呼朋友,一样能够上得了台面哦!
生活嘛,不就是平平淡淡又一餐,其实我们吃的每一餐都非常不简单的!常吃香菇,青春永驻,喜欢的朋友就收藏了吧!