花生油

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TUhjnbcbe - 2023/8/13 21:33:00
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现今,食用植物油的种类越来越丰富,市面上有大豆油、花生油、玉米油等经典油种,也有橄榄油、葵花籽油、亚麻籽油等新兴油种。大家在享受不同油种带来的风味时,也要注意油的保质期,如果人为储存不当导致油变质,不仅会降低油的营养价值,也会危害我们的健康,买好油还得储存好,看看下面这些储存误区你中招了吗?

一、图方便放在燃气灶边

食用植物油的包装上一般写着储存方法:阴凉及干燥处,避光保存,但一些人图方便直接放在燃气灶旁边,毕竟一日三餐都要做饭,随拿随取挺方便的,但食用油的储存温度以10~15℃为最好,一般不应超过25℃,而燃气灶的高温环境显然更高,储藏时除了要远离炉灶,也要记得避免靠近暖气管道、高温电器等地方。

二、装油选用饮料瓶

一些人喝完的饮料瓶没扔拿过来装油,例如尖叫的瓶子是挤挤装,人为这样储油倒油都方便,其实很多饮料瓶是不能重复使用的,装饮料和装油的瓶子本身差别就很大,塑料中的增塑剂会加速油脂酸败,铜、铝制品等金属容器也不宜盛油,它们都有加速油脂酸败的作用。储油的容器必须干净、干燥,封口要好。油多时,可选用陶瓷缸,尽量减小容器的口径;油少时,可选用不透光的深棕色玻璃瓶,其导热、透气性差,无污染源,是较理想的贮存容器。

三、大桶油吃很久

图容量越多越便宜然后买了大桶油,但其实应该结合自己的实际使用情况去选择油的分量,例如独居的人吃一大桶油,不太现实,油只要开封,就会慢慢氧化,专家经过试验得出,食用油开封3个月,是安全用油的临界点。开封的食用油最好在三个月内用完。开封3个月还没有吃完的油,就相当于我们身边的一颗不定时炸弹,随时可能威胁我们的健康乃至生命。

有时候图方便、图便宜反而会吃亏,尤其是在面对食用植物油开封就开始氧化的情

况时,一定要注意避开错误的储存方法。像金龙鱼油这种在油脂成分、营养价值、安全卫生、生产质量和品牌形象等方面都表现非常出色的油,买回来想要尽情感受油的风味,也要采取正确的储存方法和用油时间呐,如果你的家人还在错误用油,赶紧收藏转发给他们看看吧~

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