便秘会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。很多朋友在治疗这种疾病的时候选用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，老祖宗留下的食疗偏方完全可以解决这种烦恼。
很多人一直深受便秘的困扰!时间一久对身体伤害很大。中医认为蜂蜜与火麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。
火麻油是从火麻仁中榨取的一种油，火麻仁又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实，和普通老百姓食用的菜籽油，花生油一个类别，只在压榨过程中的工艺也不一样。只是火麻油比较珍贵，它有很高的营养，所以价格较高，但由于现在的生活水平越来越高，人们对营养均衡和健康要求也不断提高，现在食用火麻油的人数也多了起来。
火麻油堪称“植物脑黄金”，其蕴含的营养素是我们人体细胞生命最佳营养源。火麻油含有omega6盒omega—3脂肪酸，以及含有相对高的植物甾醇。国家卫生部也将火麻仁列入“既是食品又是药品的物品名单”。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
以下就给大家讲讲如何使用蜂蜜+火麻油的治便秘配方吧!1、蜂蜜毫升，巴马火麻油毫升。2、将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至火麻油和蜂蜜完全混合即成。3、日服两次，每次10毫升。坚持服用可润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。一般人吃了当天就能拉爽，严重点的连吃几天大便也会顺溜溜的。